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不上来，并不能让她感觉疼痛难耐，对于神识的增长起到的作用不大。
一种是极限修炼，众所周知修士的修炼并不能持续进行，根据每个人资质不同能够修炼的时间也不同，等到了时间，自身就会产生疲惫感，精神不能再次集中，脑子晕眩疼痛。
极限修炼就是不停的修炼直到灵力暴动再停止，不过这种方法比较危险，若是停止的太晚很有可能引发自爆。
剩下一种就是最广为传之的泥巴捏人法，利用神识捏泥人，长时间使用这种方法能够增加神识攻击的精准度。
她先用的是极限修炼法，虽然灵力由于魂体抗拒而被排在身外，但是精神上的练就却是能够感受到的。并没有修炼太久，她已经感觉到了头部眩晕疼痛，注意力也开始有些涣散。
没想到这么快就不行了，再修炼一会，好歹也要比上一次修炼的时间长才行。
她就不停地修炼，直到头上青筋暴起，经脉里的灵力也开始躁动，楚祺才睁开眼，只觉得天昏地暗好想睡觉，她并没有立即休息，而是抓了一把泥巴，将神识放在上面，不断地感触揉捏。
修炼神识的两个方法合在一起效果应该更不错，等到修炼到极限即将灵力暴动就停止，然后再用已经极限的神识去捏泥巴，就像已经满水的杯子一样，一点点向里面滴水，达到一滴水就会溢出的状态。更何况捏泥巴是最安全的方法，楚祺捏了一会儿的泥巴就觉得神识再也没有力气放出来，她一点点的继续外放神识，已经达到了极限的神识严重抗议，于是她直挺挺的晕了过去。
小童只是瞄了一眼便不再关注，刚开始楚祺并不会练到极限晕倒，但是感觉到小童对她毫无敌意，她也不再矫情，直接修炼到机制便休息。
楚祺是被一阵喧闹声吵醒的，她瞬间清醒，小童从来不会大吵大闹，一定是其他人来了。
果然，她一睁眼便看到周扶风娇弱的身姿，青忧走在她的前面，一席白发散落在肩膀前，看到小童时眼睛一亮，但是瞬间又黯淡了下去。
楚祺根本懒得管他们的事，她现在只关心之后出现的人。
这是她第一次从正面观察自己，依然是三尺的身高，一身青衣松松垮垮地套在身上，乌黑长发随意地披在身后，衣服外露着白皙的皮肤，圆润的小脸上挂着虚假的笑容，眼睛无神地盯着前方。
她还在想自己和自己对话是什么感受，没想到自己明显是失神状，看来她只要回到自己的身体内即可。于是她急冲冲地向自己的身体奔去，身体没有任何抗拒直接把她的魂体吸了进去。
其他人都注意到了她的行为，但左右是无关紧要的人，他们也并未阻拦。
楚祺很轻松的钻进身体中，就像失水多日的鱼重回大海，她感觉到全身畅爽，灵力不断在身体中流动，对于空气的触感更加敏感，只是识海有些胀痛。看来她的神识增长效果不错，已经与之前的神识产生了强烈地对比。