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时候，门口传来了马龙皇的声音。
“萧何，萧何！”
萧何立刻听出来人是谁，“马龙皇，你来这干什么！赶快回去，如果让王总管知道了，你也不会好受的。”
马龙皇没有吱声，只是将手从送饭口那里伸了进去。
萧何仔细一看，原来马龙皇是来给自己送吃的来了。
两个馒头，还有……
“这是……”萧何看见马龙皇的双手，一道道鲜红的血印，这明显就是被皮鞭一类的东西抽打过。
萧何愤怒交加，忽然明白为什么三小姐会突然过来制止，原来是马龙皇去找的三小姐。
一时间，萧何鼻子酸了，两道泪行划过脸颊。
只听见细微的小跑声响，萧何知道，马龙皇已经走了。
“对，我还有兄弟！”擦干眼泪，萧何吃了两口馒头，然后盘膝而坐，努力回想着‘七煞凝血’的第一步修炼方法！
七煞凝血的修炼方法并非和普通的修炼法诀一样。
而是凝结血块，直接修炼内在。
萧何盘膝而坐，呼吸渐渐均匀了起来，进入假寐的状态。
首先要感受自己的灵识。
然后让自己的灵识，顺从自己的意识，来控制着灵识进入自己的身体。
说起来简单，但是真正做起来却很难。
灵识这种虚无缥缈的东西，就像是灵魂一样，这也算是悟性的一种。
如果连灵识都悟不出来的话，那就不要修炼了。
由于之前修炼过，萧何这次修炼就要顺利的多。
萧何灵光一闪，“有了。”一种若有若无的东西，像盘古未开天地，混沌般的东西被萧何捕捉到。
萧何集中所有的注意力，开始慢慢的控制着它，进入自己的身体。
忽然，萧何的灵识进入一个空间，这个空间只有拳头大小的样子。
“这，难道这就是丹田了吗？”
萧何确认这就是丹田了之后，开始按照‘七煞凝血’的修炼方法，凝结血块。
这凝血主要是消耗精神力，并非像一般的修炼法诀那样，吞吐天地间的浊气，从而提炼出精纯的能量，吸收在丹田内。
一般的修炼法诀，修炼一晚上后，甚至会觉得神清气爽。而‘七煞凝血’则不同，修炼一晚上后，会变的萎靡不振，可一旦熬过去，就会实力倍增！这也是危险之一。
萧何开始凝血，只觉得身体所有的血液好像受到某种强烈的吸力一样，往丹田里冲击而去。
凝血的过程是痛苦的。
渐渐的，萧何的脸色开始泛白，一种病态，逐渐的显露出来。
夜，就这样一点点的过去。
直到萧何的精神力已无法支持他再次凝血时，一股疲惫感突然来袭。
萧何便一头栽倒在那，昏昏睡去。
过了几个时辰，萧何从昏睡中清醒过来，忽然发觉浑身上下充满了活力，像是打了兴奋剂一样，听力比以前灵敏了许多，眼睛所过之处，也更清晰了。
尝到甜头的萧何，努力压制住自己成功的兴奋，竟然又修炼了起来。
时间便这样，一点一点的过去。
直到十几天后的正午，王总管带着下人过来，将门打开。
“萧何，关禁闭的时间结束了，你可以出来了。”