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笔趣阁 www.bqg68.com,最快更新阿莱,阿莱最新章节!

    跳远场的设置已经准备就绪,运动员们依次排队入场。观众区有红带隔离,为了减少干扰,也避免观众和运动员发生踩踏事件。段铭梵排在第二个比赛,在做拉腿等热身准备,静莱在旁边看着他。

    很快就到了段铭梵,他深吸一口气,准备挺身式跳远,空中动作在“腾空步”后即开始,“腾空步”结束后展髋放下摆动腿,同时两腿继续向后摆动,在空中形成挺身姿势,而后收腹举腿,两臂向上向前、向下向后摆动,轻松落地。

    裁判随即量距离,示意学生助手登记—2.6m。段铭梵还不满意第一次的成绩,示意再来一次,第二次以更好的状态重复跳远动作,利落结束,助手登记——1班段铭梵:2.96m。阿莱听到后不停地拍手,为小段表示祝贺。小段退场看到连连拍手的阿莱,觉得她真是可爱啊,他们继续观看比赛,等了一会儿,到徐凌上场了。

    徐凌做热身准备的时候,段铭梵发觉他也蛮高的,大概和他差不多?可能还高一点?小段抽了抽嘴角,有些凌乱了……

    只见徐凌单脚起跳腾空后,上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动,留在体后的起跳腿开始屈膝前摆,这样,逐步靠拢摆动腿,逐渐在空中形成蹲踞式,落地前小腿自然前伸落地。着地前两腿屈膝高抬,膝关节向胸部靠拢,上体也没有过于前倾。他在即将着地时膝关节迅速伸直,使小腿前伸,让足跟先触及地面。而在脚跟触及地面的刹那,立即屈膝或迅速挺腹,使身体重心迅速移过落点。

    裁判量跳远成绩,报给助手:3班徐凌,2.94m。而他没有再来一次,徐凌知道这是他能跳到的最好成绩了,退场后对看比赛的段铭梵说:“恭喜你啊,跳远成绩比我高。”

    “是吗?承让承让咯。”段铭梵挑了挑眉。

    徐凌没多说什么,看了一眼静莱,就离开了。

    阿莱突然想起什么似的,拍拍脑门,戳段铭梵:“今天下午还有男子800米,聂淮生要上场了。”

    “那还愣着干嘛,我们去给他加油啊!”说完两个人迅速跑到了塑胶跑道观众区,比赛正好刚刚开始,聂淮生的衣服上贴着1号号码牌,裁判一声枪响后,所有的田径选手都冲了出去。聂淮生很聪明,第一圈没有冲在最前面,而是保存体力,等到第二圈的时候,迅速发力冲刺,超越一个个对手,跑在了最前面,最终撞终点线勇夺桂冠!

    1班的同学们欢呼,又是一个冠军。段铭梵赶紧冲上前去扶聂淮生,聂淮生又开始“娇羞”起来:

    “梵梵你终于来了呢,人家快累得不行了啊。”段铭梵想给他一拳,但还是扶着他在足球场上慢慢走,因奚又是给他擦汗,又是递调好的葡萄糖,阿莱用本子给他散风,聂淮生享受着此等服务,简直爽哉!明天是1500米,养精蓄锐,冲啊。

    这时广播响起:“在刚刚结束的男子跳远比赛中,1班的段铭梵最终以2.96m的好成绩,获取第一名,让我们祝贺他。”

    段铭梵听到广播通知后才反应过来,真得了第一名啊。今天的比赛结束,暂时告一段落,段铭梵和聂淮生在回家的路上,段铭梵告诫他:

    “明天是1500米,可不是开玩笑的,坚持不住千万别逞强,我会陪着你跑的。”

    “好... -->>

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